ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋ ਵੱਡੀ ਦੌਲਤ ਹੈ !!!
“ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਹਲਕਾ ਖਾਓ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਜੀਓ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ , ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ.”
ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ !!!
ਇਹ ਸਿਹਤ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਦੌਲਤ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸੋਨੇ ਅਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ.
ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਸਭ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਧੰਨ ਦੌਲਤ ਦੀ ਤਰਾਂ ਹੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਗਈ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਵਾਪਿਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਉਸ ਸਮੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਹੋ..
ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਤਰਾਂ ਹੀ ਜਲਦੀ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ