ਪਾਣੀ ਬਚਾਓ।
ਰੁੱਖ ਲਗਾਓ।
ਜੀਵਨ ਬਚਾਓ

ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਡੋਬ ਦਿੱਤਾ ਸਾਡਾ ਏ ਪੰਜਾਬ ਜੀ,
ਚਿੱਟੇ ਨੇ ਤਾਂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹਾਲ ਬੜਾ ਹੀ ਖ਼ਰਾਬ ਜੀ,
ਛੱਡ ਗਏ ਜਵਾਨ ਸਾਰੇ ਪੜਨਾਂ ਕਿਤਾਬ ਜੀ,
ਕੁਸ਼ਤੀ ਕਬੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਜਨਾਬ ਜੀ।

ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਮਤ ਰੱਖੀਂ ਰੱਬਾਂ
ਮੈਨੂੰ ਸਲਾਮਤ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੀਆ ਦੁਆਵਾ ਨੇ ਰੱਖ ਲੈਣਾ,

ਪਾਣੀ ਵੱਗਦਾ ਏ ਨਹਿਰਾਂ ਚ..
ਓਹ ਜੰਨਤ ਨਾ ਕੀਤੇ ਲੱਭਦੀ
ਜੇਹੜੀ ਮਾਂ ਦਿਆ ਪੈਰਾਂ ਚ..

ਤੂੰ ਮੈਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਚੁੱਕਿਆ
ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਪੇਰਾਂ ਵਰਗਾ ਵੀ ਨ੍ਹੀ ਮਾਂ

ਧੁੱਪਾਂ ਦਾ ਨੀ ਡਰ ਮੈਂਨੂੰ, ਛਾਵਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨੇ....
ਲੋਕੋ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਆਵਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨੇ

ਹੱਥ ਫੜ੍ਹ ਕੇ ਲਿਖਣਾ ਸਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ.....
ਅਸੀਸ ਲਈ ਸਿਰ ਤੇ ਹੱਥ ਟਿਕਾਉਣ ਤਕ ਦਾ ਨਾਂ ਹੈ
❤️ ਮਾਂ ❤️

ਫੁਰਸਤ ਨਾ ਵੀ ਮਿਲੇ ਤਾ ਵੀ ਮਾਂ ਦਾ ਹਾਲ ਪੂੱਛ ਲਿਆ ਕਰੋ
ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਸੀਨੇ ਵਿਚ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।

ਰੰਗੀਨ ਕਰਕੇ ਮੇਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ,,,
ਮਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫੇਦੀ ਆ ਗਈ।

ਰੱਖ ਹੌਂਸਲਾ ਨੀ ਮਾਏ ਮੇਰਾ ਕਰ ਨਾ ਤੂੰ ਦੁੱਖ
ਪੱਤੇ ਝੱੜਦੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਕਦੇ ਸੁੱਕਦੇ ਨੀ ਰੁੱਖ
ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਨੀ ਕਿੱਤੇ ਤੇਰੀ ਗੋਦੀ ਜਿਹਾ ਸੁੱਖ
ਨੀ ਮੈਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਮੁੜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲ਼ੇ ਤੇਰੀ ਕੁੱਖ

ਮੇਰੇ ਪਿੰਡ ਦੀ ਓਹ ਪੌਣ ਨੂੰ ਸਨੇਹਾ ਦੇ ਦਿਓ
ਮੈਨੂੰ ਲੋਰੀਆਂ ਸੁਨਾਵੇ ਕਿੱਤੇ ਮਾਂ ਬਣਕੇ

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਨੂੰ ਦੇਖ ਹੋ "

"ਇੱਕ ਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਦੋਸਤ ਹੈ।"

ਤੇਰੇ ਤੇ ਡੋਰੀਆਁ ਮੇਰੀਏ ਨਾਦਾਨ ਜਿਹੀਏ ਆਸੇ…

ਜੇਕਰ ਗੁਲਾਬ ਦੇਣ ਨਾਲ ਮੁਹੱਬਤ ਹੁੰਦੀ
ਤਾ
ਮਾਲੀ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਮਹਿਬੂਬ ਹੁੰਦਾ

ਫੁੱਲ-ਫੁੱਲ ਵੇ ਗੁਲਾਬ ਦਿਆ ,
ਕਿੱਖੇ ਤੇਨੂੰ ਸਾਂਭ ਕੇ ਰੱਖਾਂ ,
ਮੇਰੇ ਮਾਹੀਏ ਦੇ ਬਾਗ ਦਿਆ।

ਰੱਖੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅੰਦਰ ਦਿੱਤੇ ਗੁਲਾਬ ਤੇਰੇ
ਪੰਨੇ ਵੀ ਬੋਲਦੇ ਨੇ ਸੱਦ ਕੇ ਜਨਾਬ ਤੇਰੇ

ਗੁਲਾਬ ਬੰਦ, ਇਸ਼ਕ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਬੰਦ
ਹੁਣ ਕੁਝ ਏਦਾਂ ਦਾ ਹੈ ਗਿਆ ਮੈਂ,
ਇਸ਼ਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿਸਾਬ ਬੰਦ

ਹੁਣ ਹਰ ਗੱਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਪਊਗਾ
ਓਹ ਜੌ ਆਪ ਗੁਲਾਬ ਹੈ ਓਹਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਦੇਣਾ ਪਊਗਾ..

ਸਤਿਗੁਰੁ ਹੋਇ ਦਇਆਲੁ ਤਾ‌ ਦੁਖੁ ਨ ਜਾਣੀਐ।।
ਸਤਿਗੁਰੁ ਹੋਇ ਦਇਆਲੁ ਤਾ‌ ਹਰਿ ਰੰਗੁ ਮਾਣੀਐ।।
ਸਤਿਗੁਰੁ ਹੋਇ ਦਇਆਲੁ ਤ ਸਰਧਾ ਪੂਰੀਐ।।
ਸਤਿਗੁਰੁ ਹੋਇ ਦਇਆਲੁ ਨ ਕਬਹੂੰ ਝੂਰੀਐ।।

ਨਾ ਕੋ ਮੂਰਖੁ ਨਾ ਕੋ ਸਿਆਣਾ ॥
ਵਰਤੈ ਸਭ ਕਿਛੁ ਤੇਰਾ ਭਾਣਾ ॥

ਸ਼ਾਂਤ ਦਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਾਂਗ ਵਹਿੰਦੇ ਨੇਂ ਉਚੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਨੀਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਨੇਂ....🌹

ਜਉ ਤਉ ਪ੍ਰੇਮ ਖੇਲਣ ਕਾ ਚਾਉ
ਸਿਰੁ ਧਰਿ ਤਲੀ ਗਲੀ ਮੇਰੀ ਆਉ

ਦਰਸਨੁ ਦੇਖਿ ਜੀਵਾ ਗੁਰ ਤੇਰਾ ॥
ਪੂਰਨ ਕਰਮੁ ਹੋਇ ਪ੍ਰਭ ਮੇਰਾ ॥

ਹੁਕਮੈ ਅੰਦਰਿ ਸਭੁ ਕੋ ਬਾਹਰਿ ਹੁਕਮ ਨ ਕੋਇ॥
ਨਾਨਕ ਹੁਕਮੈ ਜੇ ਬੁਝੈ ਤ ਹਉਮੈ ਕਹੈ ਨ ਕੋਇ॥ ੨॥

ਮੇਰੇ ਰਾਮ ਰਾਇ
ਜਿਉ ਰਾਖਹਿ ਤਿਉ ਰਹੀਏ ।।

ਕੋਈ ਮਰਦ ਅਗੰਮੜਾ ਕਹੇ ਓਹਨੂੰ ,
ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਦਾ ਕੋਈ ਅਵਤਾਰ ਕਹਿੰਦੈ।
ਬਾਜਾਂ ਵਾਲੜਾ ਕੋਈ ਪੁਕਾਰਦਾ ਏ,
ਕੋਈ ਨੀਲੇ ਦਾ ਸ਼ਾਹ ਅਸਵਾਰ ਕਹਿੰਦੈ।
ਕੋਈ ਆਖੇ 'ਤੇਗ ਦਾ ਧਨੀ'ਸੀ ਉਹ,
ਦੁਸ਼ਟ ਦਮਨ ਕੋਈ ਸਿਪਾਹੀ ਸਲਾਹ ਕਹਿੰਦੈ।
'ਦਾਤਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦਾ'ਜਾਚਕ'ਕਹੇ ਕੋਈ,
ਸਰਬੰਸਦਾਨੀ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਸੰਸਾਰ ਕਹਿੰਦੈ।

ਸਤਿਗੁਰੁ ਹੋਇ ਦਇਆਲੁ ਤਾ‌ ਦੁਖੁ ਨ ਜਾਣੀਐ।।
ਸਤਿਗੁਰੁ ਹੋਇ ਦਇਆਲੁ ਤਾ‌ ਹਰਿ ਰੰਗੁ ਮਾਣੀਐ।।
ਸਤਿਗੁਰੁ ਹੋਇ ਦਇਆਲੁ ਤ ਸਰਧਾ ਪੂਰੀਐ।।
ਸਤਿਗੁਰੁ ਹੋਇ ਦਇਆਲੁ ਨ ਕਬਹੂੰ ਝੂਰੀਐ।।

ਜਗਤੁ ਭਿਖਾਰੀ ਫਿਰਤੁ ਹੈ
ਸਭ ਕੋ ਦਾਤਾ ਰਾਮੁ।।
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਮਨ ਸਿਮਰੁ ਤਿਹ
ਪੂਰਨ ਹੋਵਹਿ ਕਾਮ।।੪੦।।
ਜਗਤ ਮੰਗਤਾ ਹੋ ਕੇ ਭਟਕਦਾ ਫਿਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਚੇਤਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਦਾਤਾਂ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਪਰਮਾਤਮਾ ਆਪ ਹੈ।
ਹੇ ਨਾਨਕ ਹੇ ਮਨ! ਉਸ ਦਾਤਾਰ ਪ੍ਰਭੂ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਕਰ, ਤੇਰੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਸਫ਼ਲ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ।

ਮਿਤ੍ਰ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਹਾਲ ਮੁਰੀਦਾ ਦਾ ਕਹਣਾ।
ਤੁਧੁ ਬਿਨੁ ਰੋਗੁ ਰਜਾਇਯਾ ਦਾ ਓਢਣੁ ਨਾਗੁ ਨਿਵਾਸਾ ਦਾ ਰਹਿਣਾ।

ਅਲਾਹ ਪਾਕੰ ਪਾਕ ਹੈ ਸਕ ਕਰਉ ਜੇ ਦੂਸਰ ਹੋਇ ॥
The Lord is the purest of the pure; only through doubt could there be another.

ਇੱਕ ਕੋਟੀ ਬੁਣਦੇ ਹਾਣਦੀਏ ਮਿੱਤਰਾ ਨੂੰ ਠੰਡ ਲੱਗਦੀ 😂😜

ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਝੜਣਾ ਹੀ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹਾਰ ਹੈ।

ਆਲ ਦੁਆਲੇ ਘੁੱਪ ਹਨੇਰਾ.. ਕੱਲਾ ਮੈਂ
ਲੱਖਾਂ ਸੱਪਾਂ ਵਿਚ ਸਪੇਰਾ..ਕੱਲਾ ਮੈਂ
ਬਾਬਾ ਨਜ਼ਮੀ

“ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦੌਲਤ ਦੇ ਦਿਓ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਦੇ ਦਿਓ ...

ਰੱਬਾ ਤੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਲੱਭਣਾ ਜਰੂਰ ਏ,
ਕੋਲ ਬਿਠਾ ਕੇ ਤੈਨੂੰ ਤੱਕਣਾ ਜਰੂਰ ਏ,
ਤੂੰ ਸੋਹਣਾ ਕੇ ਸਾਡਾ ਯਾਰ ਸੋਹਣਾ,
ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਦਿਲ ਵਿੱਚੋ ਕੱਢਣਾ ਜਰੂਰ ਏ...।

ਕੋਈ ਅੱਖਰ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ
ਸੋਹਣਾ ਤੇਰੇ ਨਾਂ ਵਰਗਾ

ਬੰਦੇ ਦੀ ਸੋਚ ਤੇ ਕਿਰਦਾਰ ਸੋਹਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਸ਼ਕਲ ਤਾਂ ਬੇ-ਅਕਲਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸੋਹਣੀ ਹੁੰਦੀ ਐ!!

ਅੱਗ ਬਲਦੀ ਸੇਕ ਲਵੋ, ਜੇ ਅੱਸੀ ਸੋਹਣੇ ਨਹੀਂ ਲਗਦੇ,
ਸੋਹਣਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੇਖ ਲਵੋ।

ਜੋ ਹੱਸ ਕੇ ਲੰਘ ਜਾਵੇ ਉਹੀਓ ਦਿਨ ਸੋਹਣਾ ਏ,
ਫਿਕਰਾਂ 'ਚ ਨਾ ਪਿਆ ਕਰੋ, ਜੋ ਹੋਣਾ ਸੋ ਹੋਣਾ ਏ।

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੁਸੀਨ ਪਲ ਬੱਸ ਇੱਦਾ ਹੀ ਗੁਜ਼ਰ ਜਾਂਦੇ ਨੇ...ਰਹਿ ਜਾਦੀਆਂ ਨੇ ਯਾਦਾਂ ਤੇ ਿੲਨਸਾਨ ਵਿੱਛੜ ਜਾਂਦੇ ਨੇ....!!!

ਜਿੰਦਗੀ ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਾਨਣ ਕਰਨ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ,ਉਹਨਾ ਨੇ ਤਾਂ ਅੱਗ ਈ ਲਾ ਦਿੱਤੀ।

ਬਹੁਤ ਜਨਮ ਬਿਛੁਰੇ ਥੇ ਮਾਧਉ ਇਹੁ ਜਨਮੁ ਤੁਮ੍ਹ੍ਹਾਰੇ ਲੇਖੇ ॥

ਸਜ਼ਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਨੇ ਗੁਜ਼ਰੇ ਹੋਏ ਵਕਤ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ

ਪੰਜਾਬ

ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ
•••••••••••••••••
ਸਬਰ ਕਰਕੇ ਇਨਸਾਨ ਥੱਕ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਰਮਾਤਮਾ ਜਦੋਂ ਸਬਰ ਦਾ ਫ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕੂਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

👉ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਆਦਮੀਂ ਕਿਸੇ ਲਾਲੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਜਾਕੇ ਖ਼ਲ ਵਾਲੀ ਬੋਰੀ ਤੇ ਬੈਠ ਗਿਆ,
👉ਲਾਗੇ ਪਏ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੇ ਪੀਪੇ ਚੋਂ ਉਂਗਲ ਲਬੇੜ ਕੇ ਕੰਧ ਨਾਲ ਲਾ ਕੇ ਕਹਿੰਦਾ..
ਲਾਲਾ ਆਹ ਕੀ ਰਖਿਆ ਈ..?
👉ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਨੂ ਸ਼ਹਿਦ ਤੇ ਮੱਖ਼ੀਆਂ ਬੈਠਣ਼ ਲੱਗ ਪਈਆ,
👉 ਮੱਖੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਰਲੀ ਆ ਗਈ,
👉ਕਿਰਲੀ ਨੂ ਵੇਖ਼ਕੇ ਇੱਕ ਚੂਹਾ ਝਪਟ ਪਿਆ,
👉ਲਾਲੇ ਨੇ ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਰੱਖ਼ੀ ਸੀ ਓਹ ਚੂਹੇ ਨੂ ਫੜਨ ਲਈ ਝਪਟ ਪਈ,
👉ਐਨੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਸਾਉਦਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆ ਗਿਆ,
ਓਹਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਸੀ..
ਓਹ ਕੁੱਤਾ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਦੁਕਾਨ ਅੰਦਰ ਝਪਟ ਪਿਆ,
👉ਲਾਲੇ ਕੋਲ ਡਾਂਗ ਪਈ ਸੀ ਓਹਨੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਸਿਰ ਚ' ਮਾਰਕੇ ਕੁੱਤਾ ਮਾਰਤਾ,
👉ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਾਲਿਕ ਨੇ ਲਾਗੇ ਪਈ ਇੱਟ ਚੁਕੀ ਤੇ ਲਾਲੇ ਦੇ ਸਿਰ ਚ ਮਾਰ ਦਿਤੀ,
ਰੌਲਾ ਪੈ ਗਿਆ .....
👉ਤੇ ਉਂਗਲ ਲੌਣ ਵਾਲਾ ਹੱਥ ਜੋੜਕੇ ਸਹਿਜੇ ਜਿਹੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਖਿਸਕ ਗਿਆ ਕਿ,
ਚੰਗਾ ਲਾਲਾ ਜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਤਾਂ ਕੰਮ ਵਾਹਵਾ ਵਿਗੜ ਗਿਆ ਮੈਂ ਚੱਲਦਾਂ ਕਿਤੇ ਫ਼ੇਰ ਆਊਂ..
ਸੋ..
.. ਊੰਗਲ ਲਾਓਣ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਕੇ....🙏
😂😝😝😝😝😝😝😂

ਤੈਂ ਕੀ ਲੈਣਾ?
ਮੈਂ ਕੀ ਲੈਣਾ?
ਅਸੀਂ ਕੀ ਲੈਣਾ?
ਚਲੋ ਛੱਡੋ?
ਇਹ ਸਾਰੇ ਹੀ ਚੋਰ ਨੇ!
ਇਥੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ!
ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੀ ਗੁਫਾ ਵਿਚ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਬੋਲੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਹੀ ਡਾਇਲਾਗ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ

ਮਸਾਁ ਮੈ ਐਨੇ ਕੁ ਪਲ ਜੋੜੇ ਕਮਲੀਏ
ਪਿਆਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਦਿਨ ਥੋੜੇ

ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਤਰਾਂ ਹੀ ਜਲਦੀ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਉਸ ਸਮੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਹੋ..

ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਧੰਨ ਦੌਲਤ ਦੀ ਤਰਾਂ ਹੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਗਈ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਵਾਪਿਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ

ਸਭ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਝਾਕਣ ਲਈ ਜਿਗਰਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਮਾਹਰ ਹੈ..||

ਇਹ ਸਿਹਤ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਦੌਲਤ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸੋਨੇ ਅਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ.
ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ

ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ !!!

ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲੋੜ ਹੈ.

“ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਹਲਕਾ ਖਾਓ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਜੀਓ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ , ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ.”

ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋ ਵੱਡੀ ਦੌਲਤ ਹੈ !!!

ਚਾਹੇ ਕਿੰਨੇ ਹੀ ਮਜਬੂਤ ਹੋਣ... ਦਿਲ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਤੇ ਵਾਅਦੇ ਟੁੱਟ ਹੀ ਜਾਂਦੇ ਨੇ

ਉਮਰਾ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀਦਾ ਹੁੰਦਾ!!

ਮੇਰੇ ਲਫਜਾ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰ ,ਮੇਰੇ ਕਿਰਦਾਰ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ,
ਤੇਰਾ ਵਜੂਦ ਮਿਟ ਜਾਉਗਾ ,ਮੇਰੀ ਹਕੀਕਤ ਲੱਭਦੇ ਲੱਭਦੇ

ਤੇਰੀ ਸਾਦਗੀ ਨੇ ਮਨ ਮੋਹ ਲਿਆ
ਮੈਨੂੰ 'ਮੇਰੇ' ਤੋਂ ਹੀ ਖੋਹ ਲਿਆ।

ਖੁਸ਼ਮਿਜ਼ਾਜ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆ ਸਾਡੀ ਸਾਦਗੀ ਵੀ ਕਮਾਲ ਆ
ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਵੀ ਸਿਰੇ ਦੇ,,
ਤੇ ਸਾਡੀ ਚੁੱਪ ਵੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਆ

ਸਾਦਗੀ ਆ ਕੇਹਰ ਦੀ ਖੌਰੇ ਕਿਹੜੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ
ਸਾਰਿਆ ਨੂੰ ਛੱਡ ਅੱਖ ਓਦੋ ਤੇ ਹੀ ਠਹਰਦੀ

ਸਾਦਗੀ ਤੇ ਸਚਾਈ ਸਾਡੇ ਵਿਰਸੇ ਦੇ ਬੜੇ ਅਮੀਰ ਗੁਣ ਨੇ
ਏਨਾ ਨੂੰ ਵਿਸਾਰੋ ਨਾ।

ਸਾਦਗੀ ਚ ਰਹਾ ਕਦੇ ਕਰਾਂ ਨਾ ਗਰੂਰ....
ਰਜ਼ਾ ਰੱਬ ਦੀ ਚ ਖੁਸ਼ ਉਹਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਸਰੂਰ..

ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਾਦਗੀ ਵੀ ਵੇਖੀ ਹੁੰਦੀ ਤੂੰ,
ਖੈਰ ਤੂੰ ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਐ!

ਚਾਹਤ , ਸਾਦਗੀ , ਫਿਕਰ , ਵਫਾ ਤੇ ਕਦਰ
ਸਾਡੀਆਂ ਏਹੀ ਆਦਤਾਂ
ਸਾਡਾ ਹੀ ਤਮਾਸ਼ਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀਆ ਹਨ ..!!

ਚੰਗੀ ਸੋਚ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਸਾਦਗੀ ਨਹੀਂ
ਸਬਰ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਸੁੱਖ ਨਹੀਂ
ਲਾਲਚ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ
ਤੇ ਦਇਆ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਪੁੰਨ ਨਹੀਂ

ਸਾਦਗੀ, ਸਾਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਤਾਂ ਚੰਗਾ ਹੈਂ,
ਜੇਕਰ ਸਾਦਗੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਵੇ ਦੀ ਲੱਤ ਲੱਗ ਗਈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੈਂ।

ਸਾਦਗੀ ਐਨੀ ਵੀ ਨਾਂ ਰਹੀ ਮੇਰੇ ਚ
ਕਿ ਤੂੰ ਵਕਤ ਗੁਜ਼ਾਰੇ ਤੇ ਮੈ ਮੁਹੱਬਤ ਸਮਝਾਂ |

ਜੱਗ ਵਾਲਾ ਮੇਲਾ ਯਾਰੋ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਦਾ..
ਹੱਸਦਿਆਂ ਰਾਤ ਲੰਘੀ ਪਤਾ ਨੀ ਸਵੇਰ ਦਾ..!

ਲਹਿਜੇ ਸਮਝ ਆ ਜਾਂਦੇ ਆ ਮੈਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ,
ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।

ਜਰੂਰਤਾਂ ਪੁਗਾ ਕੇ ਉਸਨੇ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਨਾਮ ਦੋਸਤੀ ਕਰ ਲਿਆ

ਜਿਹਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਮਿਹਨਤਾਂ ਦੀ ਕੀਤੀ ਏ ਕਮਾਈ
ਉਹ ਕਦੇ ਟੋਕਰਾ ਚਕਾ ਕੇ ਝੱਗਾ ਝਾੜ੍ਹਦੇ ਨੀ ਹੁੰਦੇ |

ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਸਾਦਗੀ ਦਾ ਦੌਰ ਨਹੀ
ਪਰ ਸਾਦਗੀ ਤੋ ਚੰਗਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀ

ਮਾਨਾਂ ਕੇ ਆਜਕਲ ਸਾਦਗੀ ਕਾ ਦੌਰ ਨਹੀਂ
ਮਗਰ ਸਾਦਗੀ ਸੇ ਅੱਛਾ ਭੀ ਕੁਛ ਔਰ ਨਹੀਂ

ਤੇਰੀ ਸਾਦਗੀ ਨੇ ਮਨ ਮੋਹ ਲਿਆ
ਮੈਨੂੰ 'ਮੇਰੇ' ਤੋਂ ਹੀ ਖੋਹ ਲਿਆ।

ਚਾਹਤ , ਸਾਦਗੀ ,ਫਿਕਰ ,ਵਫ਼ਾ ਤੇ ਕਦਰ
ਸਾਡੀਆਂ ਏਹੀ ਆਦਤਾਂ ਸਾਡਾ ਹੀ ਤਮਾਸ਼ਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਨੇ

ਉਸਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਾਦਗੀ ਪਸੰਦ ਆ
ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹਦਾ ਰੀਝ ਲਾ ਤੱਕਣਾ

ਸਾਦਗੀ 'ਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈਂ,
ਸਿੰਗਾਰ 'ਚ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਨਾਂ ਕੁੱਝ ਅਧੂਰਾ ਰਹਿ ਹੀ ਜਾਂਦਾ

ਸਿਦਕ ਸਾਦਗੀ ਤੈਥੋਂ ਸਿਖੀ ਤੈਥੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਸਹਿਣਾ ਮੈਂ
ਤੈਥੋਂ ਸੋਹਣਾ ਰੱਬ ਵੀ ਨਈਂ ਅੱਜ ਰੱਬ ਨੂੰ ਬੋਲਕੇ ਕਹਿਣਾ ਮੈਂ

ਲੋਕ ਆਸ਼ਕ ਨੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੇ
ਅਸੀਂ ਸਾਦਗੀ ਲੈਕੇ ਕਿੱਥੇ ਜਾਈਏ.?

ਮਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ, ਫਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀ ਵੇਖਿਆ,
ਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀ ਵੇਖਿਆ,
ਜਦੋਂ ਮੂੰਹੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮੈਂ ਨਾਂ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਿਆ,
‘ਰੱਬ’ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ‘ਮਾਂ’ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਿਆ॥

ਮਾਂ ਬਿਨਾਂ ਜੱਗ ਘੁੱਪ ਹਨੇਰਾ,ਸੁੰਨਾ ਚਾਰ ਚੁਫੇਰਾ
ਹੋ ਕੋਈ ਨਾ ਫੜਦਾ ਬਾਂਹ, ਦੁਨੀਆਂ ਵਾਲਿਓ,
ਹੋ ਮਾਂ ਹੁੰਦੀ ਏ ਮਾਂ ਉਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਾਲਿਓ

ਮਾਂ ਵਰਗਾ ਕਿਸੇ ਦਾ ਫਿਕਰ ਨੀ ਜੱਗ ਤੇ
ਤਾਹੀ ਤਾ ਮਾਂ ਤੋ ਜਿਆਦਾ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਨੀ ਮੈ ਭਰੋਸਾ ਰੱਬ ਤੇ

ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਰਦਾਸ, ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਠੰਡੀ ਛਾਂ ਮਿਲੇ.
ਫੇਰ ਇਹੋ ਗੋਦ, ਤੇ ਫੇਰ ਇਹੋ ਮਾਂ ਮਿਲੇ..

ਕਰੀਂ ਪੂਰੀ ਅਰਦਾਸ ਮਾਲਕਾ, ਤੈਨੂੰ ਅਰਜ਼ ਸੁਣਾਵਾਂ
ਕੁੱਲ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜੀਵਣ, ਜੀਊਂਣ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਂਵਾਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਦੁੱਖ ਸੁੱਖ ਸਭ ਸੀਨੇ ਤੇ ਸਹਾਰਦੀ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਂ ਆਪਣਾ ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਰਦੀ
ਪਾਲਦੀ ਏ ਮਾਂ ਬੱਚੇ ਬੜੇ ਹੀ ਨਾਲ ਚਾਵਾਂ ਜੀ
ਮਾਂ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੀ ਏ ਦੁਆਵਾਂ ਜੀ
ਮਾਂ ਬੱਚਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਬਣ ਪਰਛਾਵਾਂ ਜੀ
ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਰੱਬਾਂ ਸਦਾ ਸਭ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਜੀ

ਮਾਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਬਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈੇ...

ਕਿੱਡੀਆਂ ਕਿੱਡੀਆਂ ਨੇ ਹੋਈਆਂ,
ਦੇਖੋ ਸੰਸਾਰ ਚ ਜੰਗਾਂ,
ਆ ਸਾਥੋਂ ਸਾਂਭ ਨੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ,
ਆਪਣੇ ਘਰ ਬਾਰ ਚ ਜੰਗਾਂ,

ਤੂੰ ਸਭਨੀ ਥਾਈ ਜਿਥੈ ਹਉ ਜਾਈ ਸਾਚਾ ਸਿਰਜਣਹਾਰੁ ਜੀਉ ||

ਲਹਿਜੇ ਮੇ ਬਤਮੀਜ਼ੀ ਔਰ ਚਿਹਰੇ ਪਰ ਨਕਾਬ ਲੇਕਰ ਫਿਰਤੇ ਹੈ...
ਜਿਨਕੇ ਖੁਦ ਕੇ ਖਾਤੇ ਖਰਾਬ ਹੈ ਵੋਹ ਹਮਾਰਾ ਹਿਸਾਬ ਲੇਕਰ ਫਿਰਤੇ ਹੈ...

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦਿਨ, ਚੰਗੀ ਸੋਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ..।

ਤੱਕ ਲੈਂਦੀ ਹਾਂ ਮੈਂ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦੇ ਹੀ ਉਸਨੂੰ,
ਤੇ ਫਰਜ਼ ਨਿਭਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵੀ, ਮੁਸਕੁਰਾ ਕੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ

ਇਕੱਲੇ ਬੈਠੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ

ਪ੍ਰਸ਼ੰਸ਼ਾਯੋਗ ਚਰਿੱਤਰ ਨੀਵੇਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਉਸਰਦਾ ,
ਇਸ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਸਿਰਜਦੀਆਂ ਹਨ